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Qui a dit que la meditation etait reservee a quelques inities passant leur journee assis sur un coussin en position du lotus? Partout, en Occident, cette pratique se democratise, mais nous sommes encore nombreux a penser que meditation et vie active trepidante ne sont pas compatibles. Bien au contraire! nous assure Jack Kornfield, le plus pedagogue des grands maitres bouddhistes. Dans La Sagesse du c ur, il nous explique que la meditation s'adresse a chacun d'entre nous et qu'il est finalement t
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